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Ateliers et formations
Je propose aux entreprises des formations sous forme d’ateliers (demi-journée ou journée
complète), en inter ou en intra, sur différentes thématiques liées à la gestion de carrière.
Ces ateliers permettent à vos collaborateurs de mener une réflexion en profondeur sur
différents aspects de leur carrière, grâce à une méthodologie pédagogique structurée,
alternant temps d’introspection et temps d’échanges.
Ces formations, en présentiel ou distanciel, se déroulent le plus souvent en petit groupe afin
de favoriser les échanges de proximité avec chacun des participants, dans un climat de
confiance et de bienveillance.
N’hésitez pas à réserver votre créneau pour échanger.
Le premier rendez-vous est sans engagement.
Atelier « Marketing de Soi »
- Se valoriser : Apprenez à reconnaître et mettre en avant vos compétences et réalisations.
- Se vendre et communiquer efficacement : Développez des techniques pour vous présenter de manière convaincante dans diverses situations professionnelles.
- Identifier sa valeur ajoutée : Découvrez ce qui vous distingue des autres et comment l’exploiter pour maximiser vos opportunités.
- Énoncer clairement ses atouts : Formulez vos points forts de manière claire et impactante pour capter l’attention de votre audience
Atelier « Assertivité et Confiance en soi »
- Identifier les leviers de la confiance en soi : Explorez les facteurs clés qui influencent la confiance en soi.
- Développer ou renforcer la confiance en soi par les techniques théâtrales
Atelier « Développer son Intelligence Émotionnelle »
- Définir le stress et comprendre ses mécanismes : Identifiez les hormones du stress, les symptômes associés et apprenez à mieux les reconnaître.
- Comprendre et gérer ses émotions : Développez des stratégies pour reconnaître et maîtriser vos émotions au quotidien.
- Améliorer l’écoute active, le lâcher-prise et l’affirmation de soi : Utilisez les techniques d’improvisation théâtrale pour renforcer votre écoute, relâcher la tension et affirmer votre présence avec confiance.
Atelier « Identifier et Gérer ses Emotions en Situation d’Insertion Professionnelle »
- Remobiliser les personnes éloignées de l’emploi les plus fragiles
- Prendre en compte les émotions
- Accompagner, aider et outiller les participants dans leur démarche de retour à l’emploi.
Atelier « Gestion du Stress et des Émotions »
- Définir le stress et comprendre ses mécanismes : Identifiez les hormones du stress, les symptômes associés et apprenez à mieux les reconnaître.
- Comprendre et gérer ses émotions : Développez des stratégies pour reconnaître et maîtriser vos émotions au quotidien.
- Améliorer l’écoute active, le lâcher-prise et l’affirmation de soi : Utilisez les techniques d’improvisation théâtrale pour renforcer votre écoute, relâcher la tension et affirmer votre présence avec confiance.
Atelier « Gérer et se Servir de ses Emotions pour Booster son Efficacité au Travail »
- Approfondir la connaissance de soi-même et des autres : Explorez en profondeur votre propre fonctionnement et celui des autres pour améliorer la collaboration.
- Reconnaître ses émotions dans les relations professionnelles : Identifiez et comprenez vos émotions pour mieux naviguer dans vos interactions au travail.
- Apprendre à réguler vos émotions : Développez des compétences pour réguler vos émotions
Atelier « Leadership et Influence »
- Maîtriser les styles d’influence : Découvrez et appliquez les différents styles d’influence pour mieux gérer et motiver vos équipes.
- Développer son assertivité : Apprenez à exprimer vos idées et besoins de manière claire et respectueuse pour gagner en efficacité et en respect.
- Améliorer sa communication et ses compétences en négociation : Renforcez vos capacités à communiquer efficacement et à négocier des solutions gagnant-gagnant dans toutes les situations professionnelles.
Atelier « Communication Non Violente »
- Comprendre son mode de communication : Analysez et prenez conscience de votre style de communication actuel.
- Identifier les étapes de la CNV : Apprenez les différentes étapes de la Communication Non Violente pour une interaction plus harmonieuse.
- Maîtriser les outils de la CNV : Découvrez et utilisez les outils clés de la CNV pour améliorer vos relations professionnelles et personnelles.
- S’entraîner à la CNV : Pratiquez la CNV à travers des exercices et mises en situation pour intégrer ces compétences dans votre quotidien.
Atelier « Communiquer efficacement avec mon équipe et ma hiérarchie »
- Identifier, comprendre et communiquer avec les types de personnalités :
Utilisez des outils tels que Process Com, MBTI et Central Test pour adapter votre
communication à chaque profil. - Comprendre et gérer les conflits : Apprenez à identifier les sources de conflit et à les gérer de manière constructive.
- S’initier à la communication non violente (CNV) : Développez des compétences en CNV pour améliorer la qualité de vos interactions et favoriser un climat de travail harmonieux.
Les modalités pratiques
Atelier (en présentiel) pour travailler sur votre situation tout en bénéficiant de la
dynamique et de l’intelligence du groupe
Une animation originale et ludique alternant temps d’introspection individuelle,
échanges en binôme et partages collectifs
Du coaching individuel à la carte si vous avez besoin de plus de soutien pour
répondre à vos interrogations, lever vos doutes, développer votre confiance en vous
et dans vos capacités, et avancer dans votre réflexion (prestation hors atelier).
Ressources complémentaires : Des ressources informationnelles et pédagogiques (livres, articles, podcasts, vidéos, etc.) pour nourrir votre réflexion à chaque étape.
Test de personnalité : Un test de personnalité pour mieux comprendre et accepter votre mode de fonctionnement.
- Taille du groupe :
4 à 8 personnes
- Tarif :
Sur devis
- Lieu :
Dans mon cabinet situé à Nantes.
- Par qui ?
N’hésitez pas à réserver votre créneau pour échanger.
Le premier rendez-vous est sans engagement.